Warum Trink Alarm

In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, 75% aller Menschen in Deutschland trinken zu wenig.

Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit

Um einen ausgeglichenen Wasserhaushalt zu erzielen, sollten wir am Tag 2,5-3 Liter Flüssigkeit zu uns nehmen.

Etwa ein halber bis ein Liter Flüssigkeit erhält der Körper durch feste Nahrung.

Der Rest muss durch gezieltes Trinken zugeführt werden.

Trinken Sie regelmäßig und über den Tag verteilt

Wichtig ist, die Trinkmenge regelmäßig über den Tag zu verteilen.

Wer zu große Mengen auf einmal zu sich nimmt,

schwemmt viele wichtige Mineralstoffe aus dem Körper.

Als Orientierung gilt: Pro Stunde ein Glas Wasser trinken.

Vergessen zu trinken

Als Grund für das mangelnde Trinken nennen die meisten, dass sie es vergessen.

Stress auf der Arbeit usw. usw. führt zu dieser Vergesslichkeit, wann Sie zum letzten Mal getrunken haben.

Dehydration kann zu erheblichen gesundheitlichen Beschwerden führen,
über Konzentrationsmangel, Migräne bis hin zum Nierenversagen.

Im Büro, auf der Arbeit, Zuhause kann jeder noch selbst Abhilfe schaffen,
aber in Krankenhäusern oder Pflegeheimen ist das Personal überfordert.

Es ist unmöglich zu wissen, wann welcher Patient wie viel getrunken hat.

Erinnern zu trinken

Wir lassen Sie Ihre Vergesslichkeit vergessen - mit unserem Trink Alarm.

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